无奈

近这几天不知为什么？心情总是七上八下地，难以平复。头脑的思绪很乱很乱，不知道自己在想什么？感觉就像好多东西要想，但它又不受我控制，真的很无奈！生活上的次序也因此而起了变化…心情更不必说…样样事都好像不是很顺利…难以控制…总之就是不好。 很讨厌这种感觉，但却不知要怎样。如何才能让这种感觉消失？？以前有类似的情况，看看书，听听歌就会好一些。这次…书看了；歌也听了，可是还是一样。到底我发生了什么事情？怎样办？怎样办？？